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19 de jan de 2016

Entrada charmosa - decorando com flores e cores

Olá olá

Como está a entrada da sua casa ou do seu apartamento?
Sem graça... o básico... nada interessante...

Se este é o seu caso eis uma proposta alegre e audaciosa...
CORES e FLORES para decorar a entrada da sua casa!

Digo audaciosa por ser pouco comum encontrar portas ou janelas coloridas.
Aqui no Brasil é comum portas em madeira envernizada.
Não me lembro de ter me deparado com alguma porta colorida (exceto na casa de minha mãe, mas agora ela está branca). A minha é branca mas gostaria de pintar de azul claro se o marido não reclamar...

Veja só se não é de dar vontade de fazer igual...
ôoh lá em casa!

Tão simples... um pouco de cor e uau!

Porta cor-de-rosa é pura ousadia :)



Em versão mais discreta temos essa em rosa claro ou quartzo 
ou rosa bebê ou rosa vintage etc etc



e quando tudo está cinza... flores e cores!



Que tal uma pintar a porta de azul?
pode ser só o começo para perder o medo de colorir tudo kkk



azul fica tão bem com rosa ... ai ai ...




Vermelho para os que não têm medo de cor!




E porque não uma porta em preto?!
O que mais gostei foram as flores e plantas na fachada




Chegar em casa sempre é um prazer, imagine se deparar com a entrada assim, 
repleta de flores. Adoro essa trepadeira Buganville Primavera,
ela adora sol, mas mesmo no clima frio aqui do sul ela resiste bem.
Só é preciso cuidado com os espinhos por isso tem que podar para que não machuque 
as pessoas ao entrar. Flores e espinhos... faz parte.






 Estas flores parecem Petúnias... 
eu substituiria por gerânios são muito resistentes e fáceis de cuidar.
Minhas petúnias sempre morrem :(

azul e rosa / pink e acqua


Espero que tenha gostado.
Flores e cores para você!

e seja sempre Bem vinda ao Querido Refúgio
:)

beijo beijo
Mônica Teixeira Meneses





18 de jan de 2016

Bonecas estilosas em miniatura

Olá olá

Sempre que inicia o ano dá uma vontade de renovar tudo, emagrecer, mudar o visual...

Em um passeio no Pinterest encontrei essas bonecas estilosas que servem de inspiração para o mundo real. Até na decoração elas arrasam!

Uma mais linda que a outra.
Cada uma com sua personalidade, cada uma no seu estilo, cheias de atitude

Confira!


Adoro chapéu! e com saia longa então...
boneca doll mm doll momoko 


boneca doll mm doll

Linda montagem, luz e fotografia
dá vontade de ficar assim
descansando junto à janela...
fotografia por hobby...

boneca doll dragondee mini


Ficar à vontade em casa...
boneca doll mini gamja


Adorei a decoração de madeira com estampa romântica
e os cachos da nossa modelo!

boneca doll mmmdl


 para quem gosta de visual e decoração mais moderno e jovial

boneca doll yuns doll


boneca doll clear lan

boneca doll mm doll momoko


Eu fico com a opção de roupas confortáveis e românticas! 
e você?
boneca doll sugarbabylove

Brincar de boneca não é só coisa de criança não...
Incrível o trabalho de fazer essas bonecas tão reais 
e tão bonitas.

os links e mais inspirações você encontra em nosso

beijo beijo
Mônica Teixeira Meneses














16 de jan de 2016

Lojas com decoração encantadora - Tudo em Miniatura

Olá olá

Vamos passear! Olha só a decoração dessas lojas fofas...

Andar até cansar e ficar horas nas lojas, olhando e olhando... ADORO!
É bom comprar pela internet, mas isso não irá substituir os passeios de compras
e ver de pertinho os produtos, garimpar coisas bonitas e legais.

O mais incrível é que as lojas apresentadas aqui, são miniaturas!
Tão lindinhas... imagine poder entrar em lojas assim...

Então vamos!


Linda loja Cath Kidston em miniatura!








 




e para o final do passeio, 
que tal uma casa de chá?!
Coisinha mais linda essa decoração a la shabby chic!






fotos baking in miniature

Gostou?!

Deixo o convite para passear em nossa loja
se você ainda não conhece, dá um pulinho lá!




beijo beijo
Mônica Teixeira Meneses




15 de jan de 2016

NO STRESS - Atitudes contra o Estresse

Olá olá

Mais um post da série NO STRESS
Com tantas tarefas, corre corre, crise financeira e tantas outras coisas fica realmente não se estressar.




É difícil mas não impossível!

É mais que necessário tentar controlar essas situações adversas a fim de evitar
um colapso nervoso, uma depressão, problemas gástricos ou um enfarte, um AVC e por aí vai.

O que fazer então? Parece que você vai explodir...

Calma! muita calma...respira... respira...
Se após algumas mudanças no seu modo de viver não adiantar, não tenha receio de buscar a ajuda de um especialista.

Estresse x Tratamento
CONSCIENTIZAÇÃO - AUTOCONTROLE - AUTOCONFIANÇA
Tudo começa em identificar o que está incomodando... e então buscar soluções.
Buscar meios de ao menos amenizar o que você sente em relação ao que lhe afeta.


As chances de melhora aumentam com dieta, exercícios e relaxamento mental.
Básico não é... sempre ouvimos o quanto faz bem ter atitudes saudáveis e é verdade.

"O segredo da longevidade é 
COMER a METADE,
ANDAR o DOBRO e
RIR o TRIPLO."
- Provérbio Chinês

Ter um modo de vida saudável é necessário e mais do que isso, 
tudo vai depender da sua reação à adversidades, 
isso sim você pode tentar controlar.

Então cuide-se!
Movimente-se!



Mantenha-se hidratado.
E tome cuidado para não exagerar em café, chá com cafeína...
para não ficar mais acelerada!




Os sucos também precisam de moderação, 
devido a calorias e um cuidado especial para os diabéticos...
Tente os sucos DETOX...
Água não tem erro!
Beba muita água!



Alguns alimentos ajudam a relaxar.
ai ai o chocolate... 
não preciso nem comentar!
MODERAÇÃO!





Alimentos saudáveis, alimentos orgânicos, 
menos carnes, em especial a carne vermelha, 
alimentação Vegana...

Busque uma dieta saudável mas não se prive!
Saboreie sem exageros




Busque o equilíbrio entre trabalho e lazer.
Planeje. Organize sua vida, Organize sua casa. 
Organize seu trabalho. Organize suas finanças. Poupe. 

Tudo isso pode eliminar ou amenizar muitas dores de cabeça



Sonhe.
Reserve um tempo para seus sonhos, seus planos, suas metas.
Viver e não apenas sobreviver.



Diminua os compromissos. 

Desacelere.

Tenha tempo para si mesmo.




Tenha tempo para brincar.
Ficar com quem gosta.
Tempo de relaxar e se divertir.
Jogar, cantar, dançar...
Não tenha vergonha...

SE JOGA!




Busque a Natureza.

Viaje.
Se não puder ir para longe, procure uma cidade próxima.
Vá passear na sua cidade.
Vá para o parque mais próximo.
Ouça os pássaros,
ouça o som das árvores dançando ao vento...



Ouvir o som da água...

ouvir o silêncio...

tão raro





é preciso mais vida

Viver e não sobreviver apenas

imagens via pinterest





cuide-se

Mônica Teixeira Meneses




14 de jan de 2016

NO STRESS - Vá para casa e Aproveite!

Olá olá
Depois de tanta loucura lá fora, vamos para casa... ufa!

A Casa é como um refúgio de tranquilidade.
Um lugar só seu para Descontrair...  Desligar
Um lugar para acabar com o estresse e recuperar forças

um lugar que nos acolhe e nos liberta
um lugar que permite ser nós mesmos.




Continuando com Série NO STRESS - 
ficar em casa para relaxar e fazer o que se gosta. 
Ser você mesmo e esquecer o mundo por um instante.


Tá estressado?! Vá para casa!

Nada como voltar para casa depois de um longo dia...

Capriche na entrada. Que tal um pouco de cor?





Um pouco de flores, por favor...




Conforto é fundamental.

Nada como sua cama...
relaxar e dormir em uma cama gostosa...
poder enrolar uns minutinhos antes de levantar...
tirar um cochilo fora de hora....



Não importa o tamanho do seu espaço, 
aproveite o sol e se estique...
ahhhh.....



Não é preciso muito, 
as vezes, alguns acessórios bastam para tornar o lar mais aconchegante.



Arte, fotografia, imagens inspiradoras...
pode ser um print...
um desenho seu...



Até o local de trabalho pode ser mais relaxante, 
algumas imagens ajudam a "escapar" um pouco da realidade



Organização e limpeza também são necessários, 
até para evitar mais estresse. 
Não perder tempo procurando as coisas ...
mas também não vá perder muito tempo 
esperando que tudo fique na perfeita ordem.
Aceite que NADA É PERFEITO



Outra coisa relaxante e reconfortante

guloseimas!

Momento para criar...
testar receitas, cozinhar sem pressa...
e claro... SABOREAR!



Fundamental para a sua paz de espírito:

Relaxar a mente com seu hobby favorito...
projetos DIY, fotografia, música...






cuidar da horta, do jardim...
mesmo que sejam alguns pequenos vasos...


sempre há algo a se criar, 
experimentar, 
conhecer...



ou simplesmente nada...
ficar à toa.
Descansar...
ler...




Que tal um Passeio virtual?



(imagens via pinterest)


Essas são algumas opções simples e baratas para eliminar o estresse da sua vida.

Amenizar a luta diária e recarregar as energias.

Curtir sua companhia...

curtir um pouco de sossego...


Ficar em casa é um bom programa!
Aproveite e crie um ambiente especial para relaxar

beijo beijo
Mônica Teixeira